Η ομάδα εκπαίδευσης δεξιοτήτων είναι αγώνας αντοχής, όχι ταχύτητας. Η αλλαγή συμπεριφοράς απαιτεί πολύ χρόνο και υπομονή. Αν αναλογιστεί κανείς τα χρόνια που χρειάστηκε για να μάθει τις συμπεριφορές που έχει τώρα, θα καταλάβει γιατί απαιτείται τόση επένδυση χρόνου στις δεξιότητες. Συνήθως μετά το πέρας των πρώτων έξι μηνών αρχίζουν να παρατηρούνται οι πρώτες θεραπευτικές αλλαγές. Οι περισσότερες έρευνες στη ΔΣΘ φανερώνουν πως χρειάζεται τουλάχιστον ένα έτος εκπαίδευσης και ατομικής θεραπείας για να αρχίσει να μορφοποιείται η αλλαγή.
