Το κάθε άτομο έχει τους δικούς του ρυθμούς μάθησης και εξασκείται σε διαφορετικό βαθμό ανάλογα με το πόση προσπάθεια καταβάλλει. Συνεπώς τα αποτελέσματα είναι μεγαλύτερα για όσους αναλαμβάνουν την προσωπική ευθύνη να εξασκούνται στις δεξιότητες και να δίνουν το «παρών» στις συναντήσεις. Μετά το ένα έτος εκπαίδευσης οι πιθανότητες να γνωρίζει κανείς καλά τις δεξιότητες και να μπορεί να τις χρησιμοποιεί με επιτυχία στις κατάλληλες συνθήκες είναι σημαντικές. Κρίνεται απαραίτητο να συνεχιστεί η εξάσκηση σε βάθος χρόνου, προκειμένου να γίνουν οι νέες συμπεριφορές αναπόσπαστο μέρος της καθημερινότητας.
