Η κάρτα ημερολογίου είναι ένα πολύ χρήσιμο εργαλείο που χρησιμοποιείται στην εκπαίδευση δεξιοτήτων, αλλά και στην ατομική θεραπεία στη ΔΣΘ, προκειμένου να βοηθηθούν τα άτομα και οι θεραπευτές τους να έχουν μία εικόνα σχετικά με τις δεξιότητες που εξασκήθηκαν κάθε ημέρα της εβδομάδας, αλλά και τα συναισθήματα, τις συμπεριφορές, τις παρορμήσεις και τα γεγονότα που ενεργοποίησαν τις συγκεκριμένες συμπεριφορές.
Μέσα από το εργαλείο αυτό, οι θεραπευτές μπορούν να βρίσκονται πιο κοντά στις ιδιαίτερες ατομικές θεραπευτικές και εκπαιδευτικές ανάγκες καθενός, αλλά και οι ίδιοι οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να οργανώσουν καλύτερα την αλλαγή των συμπεριφορών που τους απασχολούν και να εντοπίσουν πιθανές ελλείψεις στις δεξιότητές τους.
