Πολιτική Απορρήτου Οι εκπαιδευτές και τα μέλη της ομάδας δεσμεύονται από κοινού να διατηρήσουν το απόρρητο των ονομάτων και των πληροφοριών που δίνονται από τους υπόλοιπους μέσα στην ομάδα.
Όχι. Στην ομάδα υπάρχουν οι ακόλουθες πεποιθήσεις για τα μέλη: Οι άνθρωποι κάνουν ήδη το καλύτερο που μπορούν (με βάση τις δεξιότητές που διαθέτουν, τη βιολογία τους, αλλά και τις εμπειρίες του παρελθόντος). Θέλουν να βελτιωθούν. Οι ζωές πολλών ανθρώπων είναι δυσβάσταχτες έτσι όπως τις βιώνουν την παρούσα στιγμή. Ορισμένες φορές οι άνθρωποι χρειάζεται να καταφέρουν ακόμη περισσότερα πράγματα, να προσπαθήσουν περισσότερο και να κινητοποιηθούν προς την αλλαγή. Οι άνθρωποι πρέπει να μάθουν νέες συμπεριφορές σε όλα τα πλαίσια. Δεν μπορεί να θεωρηθεί πως ένα άτομο απέτυχε στη θεραπεία του.
Συνήθως τα μέλη βρίσκουν τουλάχιστον άλλο ένα μέλος της ομάδας το οποίο δεν συμπαθούν ή το οποίο νιώθουν πως δεν μπορούν να συμπονέσουν. Αυτό το βλέπουμε ως μια μεγάλη ευκαιρία να μάθει κανείς όχι μόνο πώς να αντέχει να βρίσκεται μαζί με ανθρώπους που δεν συμπαθεί, αλλά και ως μια πολύ καλή εξάσκηση ώστε να μάθει να παρατηρεί τα όριά του και να έχει αποτελεσματικές διαπροσωπικές αλληλεπιδράσεις.
Ακόμη κι αν πιστεύει κάποιος πως ένας συγκεκριμένος εκπαιδευτής δεν είναι συμπαθής, θεωρούμε πως παρόλα αυτά μπορεί να βοηθήσει το άτομο να μάθει νέα πράγματα, να εξασκηθεί και να βοηθήσει στη γενίκευση των δεξιοτήτων στα διάφορα πλαίσια. Το πιστεύουμε αυτό διότι, παρόλο που είμαστε διαφορετικοί άνθρωποι, δουλεύουμε όλοι με τις ίδιες αρχές και μεθόδους που επιβάλλει το μοντέλο της θεραπείας αυτής και συνεπώς χρησιμοποιούμε τα ίδια εργαλεία, άσχετα με το αν προκαλείται συμπάθεια στο άτομο ή όχι.
Μετά από τέσσερις συνεχόμενες απουσίες, είτε στην ομάδα είτε στην ατομική θεραπεία, δεν μπορεί πλέον κανείς να είναι μέλος της ομάδας, ούτε να συνεχίσει τη θεραπεία Διαλεκτικής Συμπεριφορικής προσέγγισης με τον ίδιο ατομικό θεραπευτή, τουλάχιστον για ένα χρονικό διάστημα. Μετά το πέρας του διαστήματος αυτού μπορεί να συζητηθούν οι όροι επανεισαγωγής στο πρόγραμμα. Είναι σημαντικό να γνωρίζει κανείς πως δεν υπάρχει κάποια αποδεκτή αιτία που να μπορεί να οδηγήσει στην απαλλαγή από τον κανόνα αυτό, παρόλο που υπάρχουν λογικοί, δικαιολογημένοι και κατανοητοί λόγοι για τους οποίους δεν μπορεί κάποιος να εμφανιστεί. Από πλευράς μας υποσχόμαστε να βοηθήσουμε όσο μπορούμε προκειμένου να [...]
Ναι. Σε συγκεκριμένες χρονικές περιόδους του κύκλου της ομαδικής εκπαίδευσης μπορούν να μπουν νέα μέλη.
Η κάρτα ημερολογίου είναι ένα πολύ χρήσιμο εργαλείο που χρησιμοποιείται στην εκπαίδευση δεξιοτήτων, αλλά και στην ατομική θεραπεία στη ΔΣΘ, προκειμένου να βοηθηθούν τα άτομα και οι θεραπευτές τους να έχουν μία εικόνα σχετικά με τις δεξιότητες που εξασκήθηκαν κάθε ημέρα της εβδομάδας, αλλά και τα συναισθήματα, τις συμπεριφορές, τις παρορμήσεις και τα γεγονότα που ενεργοποίησαν τις συγκεκριμένες συμπεριφορές. Μέσα από το εργαλείο αυτό, οι θεραπευτές μπορούν να βρίσκονται πιο κοντά στις ιδιαίτερες ατομικές θεραπευτικές και εκπαιδευτικές ανάγκες καθενός, αλλά και οι ίδιοι οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να οργανώσουν καλύτερα την αλλαγή των συμπεριφορών που τους απασχολούν και να εντοπίσουν πιθανές ελλείψεις [...]
Κάθε εβδομάδα ζητείται από τον θεραπευόμενο να ετοιμάζει μία μικρή εργασία για την ομάδα δεξιοτήτων. Συνήθως αυτό περιλαμβάνει την εξάσκηση μίας δεξιότητας και τη συμπλήρωση ενός σύντομου φυλλαδίου. Πέραν αυτού θα πρέπει να συμπληρώνει την καθημερινή κάρτα ημερολογίου δεξιοτήτων που χρησιμοποιείται και στην ατομική θεραπεία.
Η ομάδα εκπαίδευσης δεξιοτήτων είναι αγώνας αντοχής, όχι ταχύτητας. Η αλλαγή συμπεριφοράς απαιτεί πολύ χρόνο και υπομονή. Αν αναλογιστεί κανείς τα χρόνια που χρειάστηκε για να μάθει τις συμπεριφορές που έχει τώρα, θα καταλάβει γιατί απαιτείται τόση επένδυση χρόνου στις δεξιότητες. Συνήθως μετά το πέρας των πρώτων έξι μηνών αρχίζουν να παρατηρούνται οι πρώτες θεραπευτικές αλλαγές. Οι περισσότερες έρευνες στη ΔΣΘ φανερώνουν πως χρειάζεται τουλάχιστον ένα έτος εκπαίδευσης και ατομικής θεραπείας για να αρχίσει να μορφοποιείται η αλλαγή.
Το κάθε άτομο έχει τους δικούς του ρυθμούς μάθησης και εξασκείται σε διαφορετικό βαθμό ανάλογα με το πόση προσπάθεια καταβάλλει. Συνεπώς τα αποτελέσματα είναι μεγαλύτερα για όσους αναλαμβάνουν την προσωπική ευθύνη να εξασκούνται στις δεξιότητες και να δίνουν το «παρών» στις συναντήσεις. Μετά το ένα έτος εκπαίδευσης οι πιθανότητες να γνωρίζει κανείς καλά τις δεξιότητες και να μπορεί να τις χρησιμοποιεί με επιτυχία στις κατάλληλες συνθήκες είναι σημαντικές. Κρίνεται απαραίτητο να συνεχιστεί η εξάσκηση σε βάθος χρόνου, προκειμένου να γίνουν οι νέες συμπεριφορές αναπόσπαστο μέρος της καθημερινότητας.
